Ejercicio físico

Los médicos suelen decir que la mejor medicina es el ejercicico físico, y en el caso de las personas mayores, que en el caso de sufrir una caída las consecuencias pueden se bastante desagradables, el ejercicio físico es la mejor solución o la "mejor píldora".

Procura realizar ejercicio físico, con moderación, TODOS los días.

Leer artículo en el blog de envejecimiento en red

Propuesta de una ley "para los mayores"

Interesante artículo en el que se argumenta la necesidad de crear una ley para prevenir el maltrato a los mayores.

"La sociedad, con toda la razón, protege a los colectivos más débiles y todos tienen su legislación”, dice JUan Muñoz Trtosa para argumentar su petición. El de los ancianos “es de los colectivos más débiles que hay” además de que cada vez existe más población anciana y de que esta no va a dejar de aumentar las próximas décadas.

Leer el artículo completo en Noticiasdealava

Las demandas de los "nuevos mayores"

Los ayuntamientos se están dando cuenta que las demandas de los nuevos mayores están cambiando y que se pide que ofrezcan mayor atención a las labores de voluntariado, estudio de idiomas, cultura, nuevas tecnologías, etc. lo que está provocando cambios muy sustanciales en los servicos que prestan.

Actualmente se accede a la jubilación "con una actitud activa de participación".

Leer artículo completo en aragondigital

Los mayores agradecen un teléfono a su medida

Leer artículo en emayores.com

Los Mayores a un clic

En EspacioMayores del IMSERSO puedes encontrar mucha información y estadísticas sobre las personas mayores en España y en Europa.

Accede y encontrarás diferentes temas o aspectos. 

Entra en espaciomayores

Universidad Carlos III

Todavía es posible apuntarse a los cursos de Aula de Educación Permanente de la universidad Carlos III, que comienzan a final del mes de septiembre en sus tres Campus: Getafe, Colmenarejo y Puerta de Toledo.

Para acceder a la información, pulsa aquí con el ratón

Fundación Vodafone con los mayores

Vodafone España dispone de una página web dedicada a los mayores, con pequeños vídeos demostrativos del uso y empleo de los teléfonos inteligentes o "smartphones"

Acceder a la página web fundaciónvodafoneconlosmayores

Nuevas tecnologías para los mayores.

Parece que ya se han dado cuenta que los mayores somos un grupo a tener en cuenta en el campo de las nuevas tecnologías, y se están desarrollando nuevas aplicaciones Mobile Age para aprovechar los datos abiertos existentes en las diferentes ámbitos públicos  y donde colabora la universidad Politécnica de Madrid.

Más información en madrimasd.org

Decálogo de Adavir para el buen trato hacia los mayores

El Grupo Adavir promueve el siguiente decálogo

1. Respeto a su libertad. 
2. La persona mayor como protagonista de un cuidado adecuado. 
3. Evitar el aislamiento.
4. Solidaridad intergeneracional. 
5. Fomentar un trato igualitario y respetuoso. 
6. Romper con los estereotipos negativos abogando por el valor de “una vida llena de experiencia y conocimiento”. 
7. El envejecimiento activo. 
8. Crear lazos de afecto, escucha y empatía.
9. Involucración en la evolución de los nuevos tiempos. 
10. Imagen positiva en los medios de comunicación. 

Leer decálogo completo en la página de ADAVIR

Gray Panthers – Maggie Kuhn

En QMAYOR MAGAZINE encontramos un artículo sobre Maggie Kuhn que fundó el movimiento de las "Panteras grises" en 1970, con la finalidad de defender los derechos de las personas mayores, con algunas citas muy interesantes, como por ejemplo: "El aprendizaje y el sexo hasta el rigor mortis"

Leer artículo en qmayor

Foto en flickr: Maggie Kuhn Leader of Grey Panthers Comes to San Diego 1980 - Photo by Patty Mooney

Semana del adulto mayor

Más información y agenda en la página web de cognitivaunidadmemoria

Las ventajas de un ocio de calidad

Interesante artículo de geriatricarea para animarnos a todos los mayores a participar más activamente en multitud de ocupaciones o tareas: deportivas, culturales, educativas, recreativas, gastronómicas, etc. .

Recuerda las diferentes opciones que se disponen para ocupar el tiempo de ocio, tales como las excursiones, cineforums, clases de escritura, de idiomas, comer con los amigos, etc..

Leer artículo completo en geriatricarea

Entrevista a Carlos Soria

Foto: Elrentaplats en flickr

Entrevista realizada a Carlos Soria, en el diario Público, que a sus 77 años de edad acaba de coronar el Annapurna, y sigue pensando en escalar el resto de ochomiles que le quedan hasta completar los 14 existentes.

Leer entrevista en Público.es

Siete estrategias de comunicación

1.- Expresar optimismo sobre el proceso de envejecimiento
2.- Evitar la tendencia a la auto-categorizarse como viejo, o atribuir tu comportamiento a la vejez
3.- No categorizar ni burlarse de los demás por su edad
4.- Planea tus futuras necesidades de atención
5.- Utilizar las tecnologías de comunicación emergentes
6.- Afrontar la discriminación por edad
7.- Resistirse a ceder a los intentos de dejarse llevar por los vendedores ambulantes de productos anti-edad

Leer artículo completo en QMAYOR MAGAZINE      

Recomendaciones para llegar a los 100 años

España es el segundo país del mundo con más longevos, detras de Japón. En este artículo de infosalus nos dan cuatro consejos fundamentales: Vivir sin estrés, comer de forma limitada, no estar solos y con un buen entretenimiento o afición.

Leer artículo en infosalus.es

¿Para qué sirve la promoción de un envejecimiento activo y saludable?

En el ámbito del envejecimiento, existe un amplio consenso al valorar más la calidad que la cantidad de las expectativas de vida. El intenso cambio social protagonizado por nuestro país en las últimas décadas ha producido un retraso considerable en la aparición de los atributos propios de la vejez.

Leer artículo completo en envejecimientoenred

7 mitos sobre la vejez… a desterrar

Seguro que alguna vez has oído frases como “es mayor, chochea”, “los mayores son cascarrabias”, “las personas mayores son como niños”… y son solo algunos ejemplos de cómo los prejuicios hacia las personas mayores están presentes en nuestra sociedad.

Aunque cada vez las personas se hacen más mayores y la población mayor aumenta, la sociedad actual sigue cargada de prejuicios y estereotipos.

Leer artículo completo de Lucía Pardo en geriatricarea

La población mayor crece

El porcentaje de la población mayor crece a un ritmo sin precedentes

“La gente vive más tiempo, pero eso no significa necesariamente que vivan de forma más sana. El aumento de nuestra población mayor presenta muchas oportunidades pero también varios retos de salud pública para los que necesitamos estar preparados.” 

Leer artículo comleto en envejecimientoenred

Boletín Envejecimiento en red. Número 38- Abril 2016

El Boletín Envejecimiento en red, con periodicidad mensual, difunde novedades e información relevante en el ámbito del envejecimiento y las personas mayores.

Acceder al boletín número 38 de abril de 2016

Crecen los internautas de 55 a 64 años

Más de 22 millones de españoles se conectan diariamente a Internet, sube el uso del móvil entre los españoles, por el acceso a aplicaciones bancarias y gestiones con la administración, y baja el de redes sociales, según el estudio de la Sociedad de la Información de Telefónica.

Leer artículo en El País