Ejercicio físico

Los médicos suelen decir que la mejor medicina es el ejercicico físico, y en el caso de las personas mayores, que en el caso de sufrir una caída las consecuencias pueden se bastante desagradables, el ejercicio físico es la mejor solución o la "mejor píldora".

Procura realizar ejercicio físico, con moderación, TODOS los días.

Leer artículo en el blog de envejecimiento en red