¿Cuándo empieza la vejez?

No está claro cuando empieza la vejez, y es fundamental definir el momento con el fin de determinar partidas presupuestarias, estadísticas, jubilaciones, etc.

Leer artículo publicado en el blog de envejecimiento en red.
Escrito por: Antonio Abellán García, Alba Ayala García, Rogelio Pujol Rodríguez: A vueltas con el umbral de inicio de la vejez. Blog Envejecimiento [en-red], 28 de agosto, 2017. ISSN 2387-1512

Edad de jubilación

Artículo publicado en mayoresudp que comenta los cambios y condiciones de la edad de jubilación.

 

Aprovecha el tiempo

En septiembre se dan por terminadas las vacaciones de verano y empieza el curso escolar para todos: niños, jóvenes y no tan niños.  En Francia lo denominan "la rentrée"

Recuera que hay varias universidades que organizan cursos especiales para mayores, los ayuntamientos ofrecen charlas, cursos, talleres y grupos de diferentes temas y niveles. 
No dejes de informarte de estos cursos y participa en ellos. 

El estudio obliga a "trabajar" a la memoria y la capacidad de concentración.

Universidad Carlos III en Colmenarejo

Tarjeta Sanitaria Europea

No olvides tu Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) si sales del territorio nacional. Te puede evitar muchos problemas.

Para solicitar o renovar la TSE es necesario acceder en internet  y en un breve espacio de tiempo la recibirás en tu domiciio, y es totalmente gratuita.

La Soledad

"La soledad no buscada es una gran enfermedad"

En todas las edades la soledad puede crear problemas de autoestima, debilidad emocional, vulnerabilidad, etc., pero es especialmente importante en la gente de edad en la que el encontrarse solos se incremente la carencia de felicidad y el incremento de problemas de salud de todo tipo.

Leer artículo en JOYNERS sobre este tema.

Prevenir la deshidratación

En época estival es muy importante prevenir la deshidratación de todos nosotros y especialmente en los mayores, y en los más mayores o ancianos, para evitar males que pueden ser irreversibles con solo seguir unos pocos consejos y beber el líquido necesario.

Leer artículo sobre recomendaciones para evitar la deshidratación en el blog JOYNERS

Envejecimiento en España

Se ha alcanzado el índice del 118%, es decir que por cada 100 menores 16 años, hay 118 mayores de 64 años, el más alto hasta la fecha, lo que conlleva a una revisión total de los planes de pensiones.
En Asturias este índice llega hasta un 210%, realmente preocupante. 

Más detalles en este artículo de geriatricarea

Preguntas y respuestas sobre pensiones

Artículo publicado en ElMundo sobre el futuro inmediato de las pensiones, y especialmente de su revalorización anual, que es aconsejable leer para entender algunas de las últimas reformas y de los cambios que se nos avecinan en poco tiempo.

¡Qué no decaiga el optimismo!

Pasatiempos

Cualquier lugar y cualquier momento es bueno para entretenerse y distraerse con pasatiempos: crucigramas, sopas de letras, sudokus, etc..

Es una forma extraordinaria de mantener el cerebro en actividad, alejar preocupaciones y evitar o reducir el riesgo de muchas enfermedades.

Decálogo para un mejor envejecimiento

Una vez más nos recomiendan diez prácticas para mantenernos con más vitalidad y disfrutar de los años de la jubilación o tercera edad. Tener cuidado con comidas y bebidas, ejercicios físicos y especialmente los de tener a la cabeza "entretenida" aprendiendo cosas nuevas, leer, entretenerse con pasatiempos, etc., son algunas de sus recomendaciones.

Leer artículo en geriatrecarea para promocionar el envejeimiento.

Excursión a Aguilafuente y Cuéllar el 6 de octubre

La Asociación está organizando una excursión, con salida desde Madrid y en autobús, a Aguilafuente y Cuéllar el viernes 6 de octubre, para ver la exposición del Sinodal de Aguilafuente y Las Edades del Hombre

Más información y normas de inscripción en la página web, y más detalles en esta entrada anterior del blog

Castillo de Cuéllar

Teletrabajo

Con más de 25 años de existencia y práctica con el teletrabajo, siguen existiendo los dos "bandos": Los partidarios y los contrarios, tanto en el lado de los trabajadores como en empresarios o directores, y lo que está claro es que no todos los trabajos permiten ser realizados a distancia y que el teletrabajo debe de cumplir con normas o rutinas que garanticen un buen resultado.

Artículo publicado en ElEconomista en el que resume alguna de sus ventajas y de sus inconvenientes.

Más sobre computación cuántica

La computación cuántica avanza poco a poco y probablemente suponga un gran cambio y un gran paso adelante en esta carrera tecnológica que vivimos, quizás mucho más deprisa de lo que somos capaces de ir asimilando.

Interesante artículo, con preguntas y respuestas sobre la computación cuántica en Expansión.

Mayores al volante

Menos mal que la Organización Mundial de la Salud defiende que los mayores puedan seguir conduciendo, y puedan ser autosuficientes en muchas de sus tareas diarias. 

Es muy fácil decir que han pasado momentosa peligrosos por la lentitud de algún conductor mayor, y no mencionen el peligro de excesos de velocidad de la gente de su edad. 

Lo que hay que hacer es concienciar a todos de los riesgos de conducir, y las personas de edad ya saben cuando y como pueden conducir.

Leer artículo en ABC

Arquitectura "amigable"

Día a día la sociedad se va concienciando que los mayores son un colectivo a tener en cuenta y se "empieza" a pensar en ellos en el diseño urbano, pero siguen existiendo tremendos errores en el diseño, como ejemplo esta entrada a unos servicios públicos en un centro comercial de Las Rozas de Madrid, con dos peldaños y sin barandilla.

Habrá que esperar a que el arquitecto, el constructor o el mismo promotor se caigan para que se les ocurra eliminarlo.

Leer artículo relacionado con las ciudades amigables en Qmayor magazine

El taichi y las nuevas tecnologías

Un envejecimiento activo permite a las personas mayores potenciar su bienestar físico, cognitivo y social. Por ello, cada vez se invierten más recursos en descubrir nuevas terapias y actividades, o en adaptar las ya existentes a las características específicas de este colectivo.

El uso de las nuevas tecnologías aporta a las personas mayores beneficios sociales y cognitivos, ya que pueden comunicarse más activamente con sus amigos y familiares.

Leer artículo completo en geriatricarea.com

XV Sinodal de Aguilafuente

El próximo fin de semana, del viernes 4 al domingo 6, se celebra la XV edición del "Sinodal de Aguilafuente" con danzas, mercado, teatro, etc., además de la exposición  "La primera Imprenta española"

Más información en su página web