La mejor definición de envejecimiento activo es la que propone la Organización Mundial de la
Salud (OMS), que lo define como “el proceso por el que se optimizan las
oportunidades de bienestar físico, social y mental durante toda la vida,
con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la
productividad y la calidad de vida en la vejez”. Por lo tanto, está en
nuestra mano realizar las acciones adecuadas para llegar y mantenernos,
durante la tercera edad, en las mejores condiciones.
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