1.- Iniciar un estilo de vida saludable 2.- Perder los kilos de más
3.- Hacerse un chequeo
4.- Ejercicio
5.- Pensar positivamente sobre el Envejecimiento
6.- Aumentar la ingesta de antioxidantes
7.- Manténte pleno de energía .-
8.- Aprende nuevas cosas
9.- Mantén tu corazón joven
10.- ¡Practica la sonrisa!
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