Diversos experimentos han comprobado que el deporte previene
determinadas enfermedades cardiovasculares y que ayuda a mantener los
huesos sanos y fuertes. Además, la actividad física puede suponer un
factor de protección de un 30-40% frente a las enfermedades como el
ictus, la diabetes tipo 2, el cáncer de colon o de mama. Los estudios de
investigación de la Red española de Investigación en Ejercicio Físico y
Salud en Poblaciones Especiales (EXERNET) ya han demostrado cómo, en
España, la actividad física permite reducir un 30% las visitas a
atención primaria.
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